Все женщины боятся родов. Эти страхи идут оттого, что беременные женщины близко к сердцу принимают рассказы своих подруг о родах. Как подготовиться и что нужно знать о родах, узнаем из этой публикации. Как сделать, чтобы не было страшно и больно?Нужно ли проходить курсы по подготовке к родам? Это нужно смотреть по обстоятельствам. В женщинах самой природой заложено умение рожать. Если и посещать курсы, то лучше вместе с супругом, который потом сможет присутствовать на родах, подсказать, какие позы нужно принять, как правильно дышать и так далее. Так как женщине будет трудно сосредоточиться при родах, и все знания просто вылетят из головы. Конечно, в курсах ничего плохого нет. Но если с деньгами трудно, то можно ходить на бесплатные занятия в женской консультации, в которой состоите на учете по беременности. Там учат тому же.Подготовка к родам Готовиться к родам нужно со 2 половины беременности. Подготовка должна заключаться в чтении специальной литературы, а также в некоторых упражнениях. Имеется в виду не обычная зарядка для беременных, ее тоже нужно делать, а проводить некоторые манипуляции, которые направлены на улучшение эластичности промежности. Вы должны четко понимать, что вас ожидает, чтобы не было растерянности.Ни для кого не секрет, что у первородящих женщин во время родов бывают разрывы промежности.
Источник:
