Диетологи советуют избавиться от этих ингредиентов в своем рационе
Тематическое фото. Фото: Разработано Freepik (ru.freepik.com) Предыстория:
Названы ТОП-3 продукта, которые максимально уничтожат жир на животе
Эксперты рассказали, какие три продукта могут быстро уничтожить красивую фигуру. По словам диетологов, в них содержится большое количество вредных углеводов и жиров. Поэтому большинство специалистов рекомендуют исключить эти ингредиенты из своего ежедневного рациона, сообщает ИА PrimaMedia.
В первую очередь, диетологи посоветовали отказаться от чипсов и картофеля фри. Картофель, жареный в масле, представляет собой ударную дозу крахмала и жиров, которые приводят к набору веса, если включить это блюдо в свое повседневное меню. Также чипсы богаты многочисленными усилителями вкуса, которые также негативно сказываются не только на фигуре, но и здоровье в целом.
Лапша и пюре быстрого приготовления также могут оказать негативное воздействие на фигуру. По словам экспертов, эти продукты содержат в себе большое количество пищевых добавок, но при этом не несут никакой пользы. Диетологи добавили, что это, так называемые, пустые калории. При ежедневном употреблении есть риск навредить желудку и поправиться.
Также специалисты рекомендуют исключить из рациона майонез. Этот продукт является носителем трансжиров — изомеров жирных кислот, способных обманывать организм человека. Эксперты заключили, дополнительную опасность несет пластиковая упаковка, — содержащийся в соусе уксус может высасывать из нее канцерогенные вещества, которые затем попадают в пищу.
Тематическое фото. Фото: ИА PrimaMedia
Источник
Источник: